अलसी (अलसी का बीज) का कई भारतीय घरों में रोजाना इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि, आज भी अधिकतर लोग इसके बारे में नहीं जानते हैं। दरअसल, अलसी एक प्रकार के छोटे-छोटे बीजों को कहा जाता है, जो कई सारे पोष्टिक तत्वों से भरपूर होती है और इसके इन असीम फायदों का आप भी अंदाजा नहीं लगा सकते हैं। कई लोग तो यह भी नहीं जानते हैं कि जिन अलसी के बीजों का इस्तेमाल वो खाद्य पदार्थों में करते हैं, वो कई तरह की बीमारियों को दूर रखने में कारगर होते हैं। कोई बात नहीं, हम हैं ना आपको इससे अवगत कराने के लिए। आज हम आपको अपने इस लेख में अलसी के बीज (अलसी के गुण) के फायदों और नुकसान के बारे में बताने वाले हैं।

लेख के अगले भाग में अब हम आपको बताएंगे कि किन लोगों को अलसी नहीं खानी चाहिए।

अलसी न सिर्फ आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि अलसी का उपयोग करने से आपके बाल सेहतमंद हो जाते हैं। अलसी से बना हेयर जेल बालों के लिए बहुत फायदेमंद रहता है।

अगर ठंडे पानी में अलसी के बीज भिगो रहे हैं, तो दो से तीन घंटे के लिए भिगोएं।

क्या आप जानते हैं कि अलसी का सेवन त्वचा पर बढ़ती उम्र के असर को कम करता है। अलसी का सेवन भोजन के पहले या भोजन के साथ करने से पेट भरने का एहसास होकर भूख कम लगती है। इसके रेशे पाचन को सुगम बनाते हैं, इस कारण वजन नियंत्रण करने में अलसी सहायक है। चयापचय की दर को बढ़ाता है एवं यकृत को स्वस्थ रखता है। प्राकृतिक रेचक गुण होने से पेट साफ रख कब्ज से मुक्ति दिलाता है। 

इसके अलावा यदि आपमें स्पर्म या शुक्राणु की कमी है, तो इसमें भी अलसी read more बहुत फायदेमंद है। शुक्राणु की संख्या बढाने में और इसे शक्तिशाली बनाने में अलसी का तेल चमत्कार की तरह काम करता है।

अलसी में एंटीआर्थराइटिक (आर्थराइटिस को कम करने वाला) प्रभाव मौजूद होता है.

विद्यारंभ संस्कार के लिए मुहुर्त ज्ञात करते समय सबसे पहले नक्षत्र का विचार किया जाता है। ज्योतिषशास्त्र के अनुसार हस्त, अश्विनी, पुष्य और अभिजीत, पुनर्वसु, स्वाति, श्रवण, रेवती, चित्रा, अनुराधा और ज्येष्ठा नक्षत्र को विद्यारंभ संस्कार के लिए बहुत ही अच्छा माना गया है। वसंत पंचमी : यह ऋतु है वसंत की, जब महके हवाएं प्रीत की

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क्या अलसी पेट की चर्बी को कम करने में मदद कर सकती है?

अलसी का सेवन करने से कई तरह की बीमारियों से छुटकारा मिल जाता है।

हजारों गुण वाली अलसी आंखों के लिए भी फायदेमंद होती है। जिन लोगों को आंखों में सूखेपन की शिकायत होती है, उन्हें अलसी के तेल का प्रयोग खाने में करना चाहिए। इससे आंखों को काफी फायदा पहुंचता है।

Dressing the flax is the whole process of eradicating the straw within the fibers. Dressing is made up of three measures: breaking, scutching, and heckling.

हर समस्या में फ्लैक्स सीड्स को खाने का तरीका अलग होता है। अगर आप इसका सेवन करने जा रहे हैं तो इसके तरीकों पर भी गौर करें।